愛され続ける女性がしていること

失恋や短命な恋を繰り返し、恋の相手は、本命になれない遊びばかり。そんな時には、注意が必要です。不幸な恋を引き寄せる習慣が、身についてしまっているかもしれません。

私たちの行動の4割を決めているのは、習慣であると言われています。習慣とは無意識にしていることですから自分では全く気付きません。

知人の話なのですが、いつも以上にも増してストレスの多い1日を過ごした日、仕事帰りのバスの中で普段は口にしないチョコを食べたそうです。そうすると、そのチョコが格別に美味しく感じられ、その感覚が気に入り、バスに乗るたびにチョコを食べていたのだとか。

やがてそれは習慣となりチョコがないと口寂しく，物足りなく感じるようになって、チョコをやめられなくなってしまったようなのです。そしてある日、体重が大幅に増えていることに気付いた彼女。

どうしてだろうと食習慣を振り返ったところ、犯人はバスの中のチョコではないかと思い至ったのでした。

悪しき習慣を絶つべく、日常化していたチョコをやめ、ガムをかむことにしたところ、体重は元に戻ったというお話しです。

習慣のメカニズムは「きっかけ（バスに乗る）」から始まります。やがてそれは、バスに乗る時にはチョコを食べるというルーチンになり、満足を得るという報酬に繋がっていきます。

この繰り返しにより意識せずとも無意識にバスに乗る＝チョコを食べるというループができあがっていくのです。

何気なく口にしたチョコが習慣となり、体型まで変えてしまったという、何とも恐ろしい出来事ですね。

習慣は、日常的なことから仕事や恋愛まで、様々なことに影響を及ぼします。恋愛についていえば、愛される習慣を身に付けている女性はいつも恋が上手くいき、幸せな結婚生活を送ることができると言えるでしょう。

が、その一方で悲しい恋ばかり引き寄せる不幸な習慣（不幸体質と呼ぶことにします）を身に付けてしまっている女性もいるわけですね。

ですが、たとえ不幸体質だったとしても全く心配することはありませんよ。
あなたの習慣次第で変えることができるのです。
愛される習慣を身に付ければ復縁も新しい恋も結婚も全て上手く回り始めるでしょう。

恋愛体質改善には〇〇を作ることが有効です

習慣を変えるにしても、どういう状況なのかがわからないと、何をどう改善していくのか計画を立てることができませんね。

例えば、ダイエットをするにしても、食べ過ぎていないか、栄養のバランスはとれているか、1日の運動量は十分かなど細かくチェックしてくと思います。

幸せな恋愛や結婚も同じです。自分自身の恋愛の状況を知ることが大切なのです。

それを知るためには恋愛の履歴書を作ることが近道と言えます。

恋愛の履歴書で押さえて欲しいポイントは大きく分けて４つ。

思考習慣・感情習慣・コミュニケーション習慣・行動習慣です。過去の恋愛でこの４つについて深く掘り下げて欲しいのです。

この中でも一番重要なことは思考習慣。

「思考に気をつけなさい。
それはいつか言葉になるから。言葉に気をつけなさい。
それはいつか行動になるから。行動に気をつけなさい。
それはいつか習慣になるから。習慣に気をつけなさい。
それはいつか性格になるから。性格に気をつけなさい。
それはいつか運命になるから。」

とマザーテレサも言っている通り、思考習慣が今のあなたを作っているのです。ここを改善していかないと、良いパートナーシップを築くことは難しいですね。

では、ワタヤの恋愛履歴書をひも解いて、この４つの習慣について考えていきましょう。

彼と連絡が取れない時にでてきた習慣です。

浮気しているかもしれない（思考習慣）→　ドキドキイライラ居ても立っても居られない状況（感情習慣）　→　シツコク連絡する（行動習慣）→　相手の状況を考えず嫌味をいう（コミュニケーション習慣）

ま～こんな感じでした。上手くいくわけありませんね。こんなことを続けていると、当然嫌われます。一連の流れをみていくと思考習慣が全てに影響していることがわかると思います。

習慣の中でもまず、思考習慣を変えていくことがキモになりますね。

愛される思考習慣を身に付けるとあとの３つ（感情・コミュニケーション・行動）を変えることはそれ程難しいことではありません。

愛される習慣を身に付ける方法については続きをご覧ください。